念念不忘，
必有回响。
▼
BruceLee不死
刘珊珊
▼
“像你这种战斗力只有5的渣渣，在武侠剧里最多活20分钟，说个开场白就得领便当了。”
“谁说的？我这是大器晚成！没准遇上一代宗师收我为徒，我还能笑傲江湖呢！”
这就是我的目标和理想——
但现实中的我，
是这样的
······
我是刘姗姗，Coco，从小身子弱，体质差，百米能跑一分钟立定跳远一米二，没少被小伙伴们嘲笑和吐槽。
可我不甘心啊。那时候幻想最多的，就是能够在街上碰到一个白胡子老头，拦住我说：“姑娘，我看你骨骼精奇，是万中无一的练武奇才……”
然后，我就成了电视里那些白衣飘飘、仗剑江湖的侠女，担起复兴武林的重任！
在街头寻寻觅觅，寻寻觅觅
没当成侠女，毕业后我成了只互联网公关汪。每天东奔西跑上蹿下跳的高强度工作却让我感觉身体被掏空，很快健康状况就亮起了红灯。
这可不成！我人生的剧情才刚开始，不说行走江湖，怎么着也得撑到片尾曲吧？
所以我也随大流，办了健身年卡，还买了套私教课。
谁知，一买买出个坑。
什么专门来健身房看美女的，什么在淋浴房洗衣服的，甚至还有……“美女，你需要个减脂课程，今儿我给你打折，只要一节课！”
呔！你个小儿，女侠我都瘦成啥样了你没见着？
但几个训练周期下来，我对自己的身体也有了基本的认识。我发现人体真是世界上最奇妙的东西，瘦弱如我，也能挖掘出无穷的力量。
可是，成天成天的跑步、举铁、喝清汤灌白水……健身难道就只能这样了吗？
记不清前前后后去了几家健身房、换了几个私教，我也不知道自己在找些什么，但我总觉得，传统的健身房太过直白，终其目标也就是有个漂亮的形体。
离大侠的“拈花一笑”少了点底子，少了分洒脱。
▼
就像傻小子郭婧遇见了洪七公，熊孩子杨过遇到了小龙女。按照武侠剧的套路，一个战五渣在四面碰壁之后，总是会有奇遇。
一个偶然的机会，我遇到截拳道教练温俊山。此人样貌平平无奇，但第一次徒手出掌，“刷刷刷”——要是前面有一排蜡烛，保准“噗”就熄灭了。
“原来阁下就是李小龙的第三代弟子，失敬失敬！”
温教练26岁就取得中国截拳道国际联盟黑带认证
当年一部《猛龙过江》让初中毕业的温教练一下子成了李小龙的狂热迷弟。
在旧报摊小书店四处搜罗李小龙的书籍；在大家都穷兮兮的年代，每天凌晨4点起床开始热身训练，存了个把月的钱，只为买到那套标志性的黄色连体服和限量版双截棍。
内家拳有句话叫“进门引路须口授”，一定要老师言传身教才行。
引着温教练进门的是李小龙传人李恺大师之徒朱建华老师，而我要是想进入武学大门，眼前的温教练，就是那“白胡子爷爷”，相遇，全靠缘分。
我总以为练武得趁早，像我现在“老胳膊老腿”，就太迟了。
可温教练却说：“像你这样的姑娘家，练一点咏春或截拳道，不说行侠仗义，至少遇到危险时，还能全身而退。”
就是这句话，戳到了我一直以来的心愿：“若蒙前辈不吝赐教，晚辈实属三生有幸。”
跟着温教练，我终于知道，我之前一直在寻找的健身方式是什么样的了。
他说，你不需要一个马步扎三年，又不是要进体校打比赛。
他说，健身不一定拘泥于器械，人不可能天天扛着杠铃跑，天生的四肢就是我们最趁手的工具，随时随地就能开练。
温教练这话，一开始我是半信半疑的。
前三次参训，就是基本功、挥拳、踢腿、练固定，半点没碰器械呢，次日身上酸软地起不了床，效果比以往的两倍还要强烈。
教练说了，拳术就是一种最大程度调动人体四肢灵活性的运动，所谓“赤手空拳”，中华武术博大精深。
而那些西式的健身房大器械大铁块，看着咋咋呼呼的，“震慑的作用为主，让你有个敬畏心。”
刚开始训练的时候，我说的最多的一句话就是：“教练，我胳膊抬不起来了。”
温教练也总是嫌弃我：“出拳要直接，送拳胳膊伸平……不要画大饼……你跳民族舞呢！”
可就这么互相嫌弃着，
才三个月时间，
我觉得我整个人都脱胎换骨了。
虽然还是瘦，但已经不再弱不禁风，
身上肌肉也紧实了不少。
目测走路速度是没变快，自我感觉却脚下带风，身形敏捷了不少。
每次有人夸我“Coco，一堆人里，就你最精神”，我就心里暗笑：“能一样么？以后你们得叫我Coco女侠了。”
夸我的人多了，问我为什么变化那么大的人，也就多了。
我突然就冒出个大胆的想法：如果有一个专业正轨的渠道，能让和我一样对武术感兴趣的健身爱好者，系统地学习我们优秀的拳术文化，那该多好！
这想法跟温教练不谋而合。
这些年大家对健身的了解越来越多，但那些都是西式的健身房；而提倡传统武术练习来修身养性、强身健体的，却少之又少。
提到传统武术，人们的直接反应便是公园里的太极拳，“中华武术，早没落了。那顶多叫太极操！”
老一辈武师们常言到人心不古、世道浇漓，但其实中华武术并非没落，恰恰是很多人想学却找不到门路。
现在公园里见到的武术，可都不是这么刚劲猛烈
所以我和温教练，决定开一家传承中华武术、充满民族风格的综合健身会馆。
我们不想让中华武术只出现在春晚的舞台上，也不想让它变成玄之又玄的事物，只想让练武，回归它最初的意义——强身健体，而且，每个人都能接触到，并不需要靠缘分。
这个健身会馆，我们起名“悟修会馆”。佛家讲明心见性，悟后起修，习武之道亦是如此。
应了我们的心愿，温教练的师傅、李小龙传人李恺大师之徒朱建华老师担任名誉馆长，并定期来指导教学工作。
温俊山，李小龙三代弟子，是主教练，主要教授截拳道和咏春拳。
朱老师还是中国截拳道国际联盟副主席兼副秘书长
传统武术到现在很多都只剩了个“花架子”，西洋拳击术又太过竞技性，一拳下去非把人打个血呼哧啦的。要说如今最实用的，截拳道当仁不让。
而咏春，算是如今最著名的拳术之一了，传承地也比较好。
截拳道是以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。
除了一对一教授咏春和截拳道，还有小型8人以内的团体课程、亲子家庭课程。
常规健身项目想达到的效果诸如减脂、增肌、塑形，其实和习武相似，“外练筋骨皮，内练一口气”。
想成为“杨过”有点儿难，成为“郭靖”这样身姿挺拔、气韵沉稳的人，还是没问题的。
而对于成绩特别优异的学员，还有机会拜入名誉馆长朱建华老师门下，正式成为李小龙一脉相承的门徒。
电影里的“广东佛山的拜师习俗”，就会在你身上重现，而你，就是电影的主人公。
当然，你要是不能成为“武学奇才”，还是可以在这里得到很多锻炼：“悟修会馆”是目前南京唯一一家具有截拳道国际段位考级、颁发证书资质的机构。
▼
武林里有句话：年年不忘，必有回响，有一口气，点一盏灯，有灯就有人。
这恐怕就是温教练这些年来所抱持的信念。40年代佛山镇武馆的辉煌已经不再，但那段传奇的精武岁月永不逝去。
只要信念一直在，就总有被回应的那天。现在，它就是“悟修会馆”。
对于“悟修会馆”，我们坚持中国传统武馆的运营模式，同时，也会将先进的西式健身方法融入到日常的教学中。
因此武馆本身，也是中西式结合。
它传统，摒弃冷硬的钢筋丛林，青砖小瓦、红木雕窗，带你回到那个全民尚武的热血年代。
它时尚，
主流的健身器材一应俱全，
几个私教室敞亮大气，
满足你对运动的所有要求。
每个人都是不同的个体，
我们只做一对一的高端私教课程。
所有学员报名时都要先接受体质测试，
而私教必须根据体测结果
为学员量身订制课程计划，
定期反馈调整。
除了减脂、增肌、塑形几个常项，
我们还针对不同人群推出
康复、产前产后、运动及少儿体能等专项，
无论是伤员、产妇、体育生甚至小朋友，
我们都有专业的私教悉心指导。
健身的人都知道“三分靠练七分靠吃”，
饮食作息各个环节都要考虑周全。
我们也会针对学员情况配比好看好吃的健康餐，
管住嘴也就成功了一半。
中华武术博大精深，它没有武侠剧里飞檐走壁那么飘忽，更不是“封建糟粕”的偏见，它完全可以是一项与时俱进、积极健康的运动。
我虽然不是从小学武，却也希望通过这次众筹，尽自己微薄的力量去为优秀的拳术文化搭一个台子，帮助大众强身健体的同时，将中华武术传承、发扬光大。
希望有一天，同道中人江湖相见，可以潇洒抱拳，然后浅浅鞠躬，互道一声：“请，指教。”
江湖在哪里，
我指给你看。
扫描下面表皮转移因子胶囊能不能治好白癜风拉萨治疗白癜风医院
转载请注明：http://www.wuzeia.com/yyzz/230.html
当前位置： 乌贼 > 乌贼的繁衍 > 这个体育不及格的80斤美少女找上李小龙弟
