明天，11月27日是一代功夫巨星李小龙的76周年诞辰，格斗迷主编邀我写一篇纪念李小龙的文章。一开始我是拒绝的，毕竟今年只是76周年，业内也没什么纪念活动。可主编执意邀请我写文章，我也不好意思拒绝，就借这个机会谈谈我从未详细说过的李小龙的功夫历程吧！
格斗迷出品
在谈李小龙的功夫成长历程之前，先简单介绍下中国武术中的内家拳知识。“内家拳”的提法最开始是明末清初的黄宗羲写的《王征南墓志铭》，后来这一词被武林广泛应用。太极拳、形意拳、八卦掌称为三大内家拳，与形意拳一脉相承的大成拳等也算是内家拳。其实内家拳主要侧重练整劲、练发力，练法偏静、偏松，并不是真的是有什么内功、气功之类的。所有内家拳练到最后的技术是相通的。内家拳中的站桩是中国武术最独特也是最重要的训练，它有几套训练方法，分别可练两种力量，一是“周身一家”的整劲，这技术是公开的，很多习武者都练会了，但实用性不强。还一种秘不示人的站桩可练肌肉的弹力，增加爆发力，实用性强。但这是秘传，是中华武术的精髓部分，可掌握着寥寥无几，但习武者有一定的独立思考能力和创造力的话，可以自己领悟创造出第二种练法。由于内家拳出的武术人才也比较多，加之各种因素，导致内家拳的奇闻故事特别多。而且内家拳的技术多有夸张成分。
李小龙的父亲李海泉先生是一名粤剧演员，同时也是太极拳爱好者，有几十年的太极拳练习经历。其中跟随梁子鹏学过太极拳，并阅读过大量太极拳的书刊、杂志和小说。据说李小龙年小的时候，极爱听武侠故事，李海泉先生每当有空时，便将武侠武林故事讲给儿子听。年幼的李小龙深受父亲的影响并开始十分热爱太极拳，认为这门神奇的拳法是仙人所授、将军所传。李小龙对荒诞离奇的说法深信不疑。于是从7岁开始跟其父亲李海泉学习“内家拳”——吴氏太极拳，这是生性喜欢武术的李小龙第一次接触武术。虽然李海泉业余，太极拳也出功夫慢，李小龙也没有直接从其父亲那里学到实用的技术。但白纸好写字，年幼的李小龙对什么都新奇。李海泉对李小龙的这段太极拳家教，对他的启蒙意义不可忽视，内家拳在李小龙幼小空白的心灵中已经深深扎根，使其和内家拳结下不可分割的关系，造成伴其一生的影响。甚至李小龙后来创的截拳道的标志图都是用的太极图。
▲成名后李小龙回到启蒙恩师父亲身边切磋
喜爱打斗的李小龙跟其父亲学习一段时间之后，这缓慢的太极拳已不能满足李小龙的要求，不愿意再坚持下去。李海泉想将其送至其太极拳老师梁子鹏的身边继续学习，而传统拳师择徒是有严格要求的，并不是来者不拒，拳师认为这个人会影响他的权威或声誉时，是不会将其收入门下的。梁子鹏听说李小龙调皮好斗，是拒绝收李小龙为徒的。只是碍于其父李海泉的面子，同意李小龙做其挂名弟子。挂名弟子可以像其他弟子一样听课学艺，但不能算入门弟子，不会被写入门派武术传承谱系。梁子鹏出生于年，他是一名商人，武术只是其副业。他早年在上海跟随陈子正学习过鹰爪拳，又跟尤彭熙学习过大成拳和形意拳，还跟随吴翼翬学习过八法六合拳，被誉为大成拳南传香港第一人。他在香港主要传授太极拳、大成拳、形意拳，并将大成拳中站桩的“争力”融入太极拳的拳架中，追随者甚多。梁子鹏的几位师傅中，其中尤彭熙先生为医学博士，知名皮肤病专家，尤彭熙还有另外一个身份，为大成拳创始人王芗斋先生在上海授艺时收的一个徒弟，在王老的众多弟子中，还算有名的一位。传统武术界非常注重师承，陌生的武林人士一见面都会问对方：你的师傅是谁？所以在十分注重师承的传统武术界来看，尤彭熙可谓来头不小，可是当年武术界的泰斗级人物王芗斋的弟子。这里可以看出一个清晰的师承脉络，王芗斋——尤彭熙——梁子鹏——年幼的李小龙。大成拳、内家拳技术一脉相承，年幼的李小龙无疑学到了内家拳泰斗级人物王芗斋的部分站桩技术，受到了“内家拳”的深刻影响。小孩的求知欲旺盛、模仿能力极强，是最容易接受知识的年龄阶段，老师对小孩子无意的一句话都可能影响到其一辈子。李小龙的这段跟梁子鹏的学习经历太重要了，年幼单纯的李小龙跟梁子鹏所学知识会不加辨别的照单全收，梁子鹏传授的内家拳（主要是大成拳）显然启发了李小龙，为其日后创新出秘传站桩奠定了坚实基础。
▲梁子鹏（左三）
李小龙13岁拜叶问为师学习咏春拳，咏春拳只是广东的一个地方拳种，在李小龙成名之前是默默无闻的。按内外之分的话，咏春拳算外家拳，它不会像内家拳那样注重静、放松，更多的是拳腿招法，这符合李小龙的胃口。但咏春拳终究有其局限性，技击性差，其对李小龙协调性、反应、拳腿力量、身体素质等有一定的帮助，但并不能培育出李小龙以后那样的功夫。李小龙应该是到了高中阶段，重新审视了之前学过的内家拳站桩，并改良训练，偶然的机会，终获成功，练出来“弹力内劲”。只是在第一时间就遵从了保守的传统规律，未对外承认，并开始了其野心计划。当然，由于李小龙刻意隐瞒淡化与梁子鹏的关系及学习经历，要完全还原真相已经不可能。所以李小龙具体领悟出内家拳真传，成功练出“弹力内劲”的年份无法考证。只能综合有限的信息去猜测，尽可能还原真相。
▲李小龙扎马步
李小龙练出内劲后，应是慢慢发现了传统武术的不足，开始把眼光投向别民族的格斗术。他在高中时代，就托人在美国买回拳王的拳击录像带，开始了解学习拳击。并在年3月参加了校际拳击比赛，夺得冠军。年，还跟邵汉生师傅学习过“节拳”、“功力拳”等北派拳法。但在香港的李小龙，对世界的格斗术的了解还少，见识有限，水平也有限。
▲李小龙参加校级拳击比赛
年5月，19岁的李小龙只身来到出生地美国，准备在这里读书。但喜爱武术的李小龙一到美国就开始搜集各门派格斗信息。在美国他比香港更能接触到拳击等现代先进格斗术，而如饥似渴地自学拳击，了解世界先进的格斗技术，并进行训练。将自己在香港练成的内家拳精髓和一些武术基础与别民族科学的格斗术结合起来。踏入美国的李小龙不再像年幼时那么顽皮，而变得有担当，他除了读书学习，还会打零工赚自己的学费和生活费，一有空闲时间就会学习和训练武术。
在年，22岁的李小龙其功夫已有小成，开始开班授徒，在西雅图唐人街开设第一家武馆，命名为“振藩国术馆”。李小龙在馆里面，除了教授学生武术外，自己也会跟学生一起训练。李小龙在西雅图开馆时结识了得力弟子严镜海，严镜海曾是举重运动员，又是健身专家，他是西部华人武术界的泰斗，他对力量训练有着很深的理解。严镜海对李小龙忠心耿耿，对李小龙的事业给予了大量无私的帮助。其中就毫无保留地把一套肌肉训练方法传授给李小龙，李小龙按照严镜海传授的方法苦练不辍，使其肌肉变得更加发达，爆发力亦更强，使其寸拳的威力得到很大提升。
▲李小龙卧室站桩照片
经严镜海的介绍李小龙认识了美国空手道之父艾得·帕克(（EdParker），艾得·帕克是李小龙生命中的贵人之一，他不仅在空手道的技术方面给了李小龙很多指导，就连李小龙的工作、事业也给了很多有力支持。到年8月2日，在严镜海的极力推荐之下，李小龙受艾得.帕克的邀请，出席了他主办的长堤全美空手道大赛并表演武术。在有录像记录的表演中，李小龙表演了咏春黐手、二指俯卧撑，还表演了寸拳等。从公开的录像看，李小龙那个时候的寸拳速度已经很快了，力量也能在短距离，将一个壮汉击退几步。可以看出这个时候李小龙的功夫已经到达一定的水平。这次表演也成为李小龙人生的一次转折点，他在美国武坛名声大噪。他还认识了后来对其武术事业和电影事业帮助极大的李俊九和伊鲁山度（DanInosanto）。李俊九和伊鲁山度与李小龙的关系算是亦师亦友的关系，李俊九比李小龙大5岁，他被视为美国跆拳道之父，曾两次入选“黑带群英殿”。他把自己的腿法技巧毫无保留地传授给了李小龙，对李小龙提升功夫也有很大帮助。
时长：05分09秒
年11月，李小龙在奥克兰“振藩国术馆”遭到功夫教头“黄泽民”的挑战，李小龙应战，在自己武馆进行了不公开比武。那场比武的过程和结果怎样，众说纷纭，外人不得而知。但经此一战，李小龙认识到自己力量不足，之后进行了更为系统的力量训练。他购买了大量的健美杂志和书籍，经常白癜风应注意什么北京市哪里治疗白癜风最好
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