李小龙作为我国着名的武术大师,其开创的李小龙截拳道的进攻原则是什么呢?下面养生之道网总结了李小龙截拳道的进攻原则和其他知识,看看吧。
什么是李小龙截拳道?
截:截断对方攻击,视为防守。拳:主动出拳,视为攻击。
截拳道是李小龙宗师生前创立的一类现代武术体系,融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干,以中国道家思想为主创立的实战格斗体系,也是一种全新的思想体系。
截拳道是建立在咏春拳的基础上的一种新式街头技击和拳法流派。最大优势是以最短的出拳距离和最快的时间进行防守反击、直接反击、防御和攻截的拳道实战与搏击,以咏春拳为基础。
截拳道也可以用来作为“反拳法”使用,它可以破解、找出并互补其它各种拳法、技艺和武术的弱点和缺陷,如勾漏手就是李小龙的防守反击方法之一。
截拳道的进攻原则
1、先打后挡
截拳道有很多“反传统”的武术创意,例如先打后挡。从来没有人规定一定要先挡敌人的攻击后,才可以还击敌人的。
如果观察力够敏锐,反应和速度够快,拳脚攻击路线够短,为何不可以在敌人的攻击“将出未出”或“拳在中途”之际,抢先攻击呢?并同时以护手预先放在将受攻击位置上以作防御吗?
这就是截拳道的“先打后挡”的打法,当然要久经锻炼才能达到理想效果。
2、不消而打
李小龙说过,看准对方来势,快捷地一闪以避其锋,同时拳近则拳起,脚近则脚起。截拳道追求的武术最高境界--“不招不架,只是一下”的“不消而打”打法。
反击敌人有三种途径,一是先挡后打,二是消打同时,三是不消而打。而三种方法以“不消而打”最难掌握,它要求“身法活便,手法便利,脚法轻固,进退得宜”。为其难者,自然境界最高。
3、唯一站桩
截拳道只有一种站桩,并且要求学员于进攻和防守后尽快返回原来的站桩姿势。因为截拳道站桩可说拥有尽可能多的优点与尽可能少的缺点,充分发挥出进攻的效率以及防守时的严谨。
截拳道站桩采用半屈膝姿势,体重平均分布两腿,两腿之间距离要有良好平衡及舒展感觉。后脚跟微跷以便有较强的灵活性。前脚和腿稍内扣,使前脚与躯干成一直线。
倚重后手防卫,抬高后手肘和前臂,并靠近身体以作保护。前手握拳准备随时发动攻击,但要与肩臂同样保持轻松自如(练习一段时间后,前手可放低一点)。
①进攻方面
截拳道一般把强手、强脚放在前面(通常是右手右脚),而八成的攻击是由前手前脚(即强手强脚)发出,故此打击的力量必然较强,同时前手前脚与敌人距离最近,进攻的路线亦必然最短(即进攻速度可达到最快)。截拳道站桩的后脚跟微微中跷起,效果就如一个弹弓,随时可启动攻击,并且可加强冲力(即增加打击力量)。
②防守方面
前后脚差不多成一直线的站桩,把自己的“被攻击面”尽量收窄,从一个平面差不多变为一条直线,被击中的机会可大大减少。侧身对敌的站桩,把身体要害移到后手(通常是左手)已可大部分防卫消挡范围内,“进攻手”和“防卫手”各司其职,容易而有效。此外,前脚和腿微向内扣可起保护裆部要害之保用。
李小龙可以踢飞三百五十磅重的沙包!?
一向以征服者自居的李小龙,背部受伤确实给他在肉体上造成极大的折磨及打击,但也磨炼了他的意志。好友李峻九、埃迪.帕克及米奇.史东等劝他暂时不要在美国武坛做太大的动作,他们认为这半年多来李小龙在武坛上的知名度确实滑落了许多,因此建议李小龙先想法恢复自己昔日的知名度,等打好群众基础后再去推行自己的“赛制改革”大计。
李小龙感到只有尽快从受伤的阴影中走出来才能重新主宰将来。现在伤患尚未复原,也只有豁出去了,当时所面对的环境使他别无选择。重树雄心后的李小龙,在自己的武馆内又挺身披甲与众弟子们进行搏击训练了。早已放下来达半年之久的那个重量达磅的巨型沙包又挂了起来,弟子送给他的这个大沙包只有他一个人能打得动,练重拳、重腿上的杀伤力,还得靠它去磨炼。如今,这只巨型的沙袋放于伊诺山度武馆中,已成了仅供观赏的收藏品。
李小龙当时的身高与体重,能有足够的力量将它打得平飞起来,这确实是一个奇迹。他当时那帮悍将弟子们均拿它没办法,他们也不得不惊异于李小龙超群的攻击力与瞬间的爆发力。李小龙是一个理智重于感情的人,他经过审慎的思考确定了自己的价值观后,便去全力实现。这正是他能够最终战胜致命伤痛的核心因素所在。
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