一餐只要这一锅,就够了

呜呜呜，花吃姐姐今天遭遇了一次真水逆，一大杯水“哐当”一下，扎扎实实地滋润了我的电脑君，眼睁睁看着写了大半的文章，就这么消失在一片漆黑中，欲哭那个无泪啊~~~~~

当时脑子一片空白，抱起电脑就往维修点跑，一路担心万一电脑开不了机，就没法给你们发推文了。好在电脑的命保住了，还能继续干活，只不过周末还得再带它去做个“深度治疗”。

“电脑进水，在太阳底下晒晒就好了，反正天气这么热。”同事给的这个应急建议，我表示半信半疑，不过救“脑”心切，在去维修的路上，还真让它晒了会儿毒辣的太阳（当时室外的温度差不多有40℃吧）。事实证明，并没有什么luan用，而且还差点耽误治疗。

心情很差怎么破？咱吃货嘛，只要吃点好吃的，转眼也就破涕为笑了。走，去厨房爆炒一锅墨鱼仔~

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RECIPE

干锅墨鱼仔

材料

墨鱼仔若干/青椒1个/红椒1个

洋葱半个/大蒜半个/干辣椒适量

小葱1束/生姜1块/蒜苗1束

调料

盐/料酒/生抽/老抽/糖

郫县豆瓣酱/淀粉/蚝油

▼1.墨鱼仔切块腌制：墨鱼仔洗净后，切块，身体部分表面切菱形花刀，用料酒、盐和淀粉腌制10分钟。

?切花刀除了好看以外，还能更入味，而淀粉可以让墨鱼口感更嫩。

▼2.处理配菜：洋葱切块，青红椒切菱形；蒜苗切段，根部和蒜叶分开；小葱的葱白切段，其余切末；生姜切片、大蒜去皮拍扁，干辣椒洗净切段。

?干辣椒洗净，可以防止炒的时候变焦，而且更卫生。

▼3.墨鱼仔焯水：锅中倒入适量清水，加入姜片和料酒，水温升至80℃左右后，放入墨鱼仔焯水，变色后立马捞出沥干。

?80℃的水温长啥样？锅底布满密集小气泡。焯水的时间不宜过长，在10s-15s左右，不然肉质就老了。

▼4.裹生粉：撒上适量生粉，翻拌均匀。

?尽量让每块墨鱼都裹上一层薄薄的生粉。

▼5.过油：热锅，倒入适量油，倒入墨鱼，快速翻炒，捞出。

?生粉能够很好的锁住墨鱼块的水份，翻炒的时候水份不易流失，而且会很嫩哦~

▼6.爆香：添加适量油，爆香洋葱、蒜苗白、干辣椒、生姜、蒜瓣和葱白。

▼7.加墨鱼：倒入墨鱼块翻炒均匀，再加适量料酒去腥。

▼8.调味：用郫县豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、盐和蚝油调味，翻炒均匀。

?如果没有郫县豆瓣酱，可以不放，或者选择别的辣酱代替。

▼9.加水：倒入适量热水，大火煮开。

▼10.加青红椒：加入青红椒块，翻炒片刻。

?因为青红椒易熟，而且久煮颜色会不鲜艳，所以需要晚一些放。

▼11.加蒜苗叶：放入蒜苗叶。

▼12.勾芡：倒入水淀粉勾个薄芡。

▼13.装盘淋热油：盛出，放入砂锅中，撒上小葱。另起一锅，倒入适量油，加热至7、8成，把热油淋在墨鱼块和小葱上，就完成了。

?这步真的是加分步骤，淋油和不淋油的口味也会有差哦。

▼14.开吃：开吃前，记得把表面的油和汤汁拌匀，这样不至于太油，而且整锅都有葱油的香味。

?墨鱼块Q弹鲜嫩，吃到手酸终于停下筷子的时候，就连青红椒也不见踪影啦~

墨鱼，又称乌贼，就是遇到坏蛋，会喷有毒墨水的那个家伙。那墨鱼仔，顾名思义，就是未成年的乌贼。

墨鱼的好哥们，鱿鱼、章鱼……看见它们很容易让大家觉得自己得了脸盲症，到底谁是谁？！

?点击图片，去认识认识它们呗

这道菜只要学会了做法和其中的小窍门，就可以举一反N，用鱿鱼、章鱼、成年乌贼等替换，还可以加入自己喜欢的蔬菜，那就荤素都有了，一餐烧一锅就够了。

告诉花吃姐姐，心情差的时候，你最想吃什么？