李小龙（年11月27日-年7月20日），原名李振藩，师承叶问，出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人。
年李小龙开办“振藩国术馆”，年自创截拳道，年7月20日，李小龙在香港逝世，享年33岁。
李小龙的肌肉和健美先生比起来是不发达，现在肌肉现如今已经成为一个评判男人的标准，拥有一身健硕的肌肉即提升了男人的完美形象，又可以给自己增加自信。
而那些进行格斗搏击的运动员大多不太注重肌肉的饱满程度，这又是为什么呢？
拳王阿里说过：李小龙是个伟大的人。他是那一领域中最为杰出的。我希望我能遇到他，因为我的确喜欢他的武术。他超越了他的时代。七届世界空手道冠军查克·诺里斯：李小龙是个知识渊博的人，也是世界上武功最好的人。他的全部生命就是武术，再也找不到象他这么棒的人了。
李小龙的肌肉，堪称完美！“倒三角”的身材，背阔肌无人能比，被誉为“最健美”的身材！美国健美杂志，用李小龙的肌肉做封面！可见李小龙肌肉线条之完美，同时也被誉为健美界的奇迹，那么瘦的身材，可以练出这么漂亮的轮廓，对于普通人来说，几乎不可能。
李小龙的肌肉可能看起来维度不大，但是其实算是很发达的。由于李小龙自己的独特训练方式使他的肌肉更具灵活性和协调性，而李小龙也说过一个力学公式理论：F（力）=m（质量）?a（加速度），所以说当你的体重一定时，你的速度越快，你出拳的力度也就越大，正是由于李小龙的速度可以说是无人能及，所以李小龙以小体重能够打出重量选手的出拳力度。
李小龙非常注重核心力量训练，而核心力量主要是指肩部以下，髋部以上包含29块肌肉的整体训练，其中腹肌训练占很大一块比例，不单训练核心力量，还包括身体稳定性，平衡感训练，李小龙独创的“龙旗”动作训练也成为后来无论是健身爱好者还是格斗选手的训练方法
李小龙的背阔肌非常发达，展开像一个眼镜蛇，当你在打出大摆拳，或者大幅度的上勾拳时，发达的背阔肌能提高你的收拳速度，注意是收拳，不是打拳，因为上钩是先往后快速收拳，再打出去的动作。
而李小龙的追求也和别人不一样，李小龙追求的是力量与速度的结合，并没有刻意去追求大维度的肌肉，所以李小龙的肌肉线条是他长期训练的必然结果，但是我认为李小龙的身材可以说是完美了！
李小龙是武术大师，通过拍摄的电影将中华武术推向了全球，其练武是为了强身壮体，与西方人单纯用器械练出来的肌肉确实有非常大的差距，因此李小龙身上的肌肉貌似不够强壮，不够发达，但却非常适合搏击，是标准的武术运动员身材。
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