灯塔学院外籍编辑:Nolan
国籍Nationality:American
教育Almamater:DukeUniversity
专业Major:PoliticalscienceIR
履历Profile:从杜克大学的政治学和国际关系本科毕业，Nolan有多年美国律所的职业履历，擅长英文创意写作和编辑，目前他居住在北京，从事留学咨询和升学指导等相关工作。Nolan是灯塔学院的外籍编辑，为灯塔学院高端线学生提供私人的规划和文书服务。
今天，灯塔学院策划了一次对从美国到北京工作的Nolan一对一的全方位访谈，并将长达90分钟的访谈内容进行了高度浓缩，图文视频一起祭出给你。
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Nolan正在灯塔与学生头脑风暴文书
灯塔学院：你在杜克期间上过最有意思的课是什么？
Nolan：我在杜克最喜欢的课程是政治科学:战争与和平和生物学:海洋动物群落。
战争与和平这门课非常精彩地介绍了地缘政治这类国际关系当中的概念，也涉及到了经济学领域的博弈论，老师旁征博引，运用鲜活的案例让整个课程都非常有趣。另一个海洋动物群落课程则提供了更多实践机会，因为这个课程我有机会参观了杜克大学海洋实验室，研究了水生动物，包括了巨型乌贼，硬骨鱼，鲨鱼，海龟，海鸟，以及其他各种各样的海洋哺乳类动物。我从中了解到了海洋生物的食物网以及他们独特的生态系统，更妙的是我将两门课程联系起来，并最终提出了如何运用公共政策来保护目前的海洋濒危物种。简而言之，在杜克大学的本科生涯的确给了我非常多令人兴奋的机会去探索自己的学术兴趣。
灯塔学院：你在杜克大学读书学习的典型的一天是怎样的？
Nolan：嗯，杜克大学的大一新生一般都会被安排住在一起。我在杜克的一天，一般是早上7:30开始的，我会先从宿舍到自助餐厅见朋友以及吃早餐。我喜欢吃点带奶油的华夫饼，但是我建议你们吃得更加健康一些哈哈哈。
然后我会在8:30—9:30这个时间上哲学课，10:30到11:30期间上环境科学课。在这之后，我会迅速和朋友一起吃个午饭或者随便买点什么吃的然后直接去图书馆学习。
我通常会在图书馆呆一下午，然后去上下午4:00开始的法语课。法语课结束以后，我会回到宿舍短暂休整一下，这时我通常会和朋友们一起打乒乓球或者玩一会任天堂游戏，休息好以后才回去吃晚餐。
在晚上的时候，我通常会去玩排球，这个活动我一周会玩三次，同时我也担任这个项目的校内裁判。整体上来讲，我的一日时间安排都会比较紧凑，但如果我合理地安排并严格执行计划的话，我也会有很多的时间去跟朋友出行和社交。
考试周或者作业截止日前夕学习压力通常会比较大一些。如果想要顺利度过的话，合理的时间管理是非常重要的一种能力，它能保证你顺利地完成大学学业，所以应该是你要立即学习的一项最重要的技能。其他的一些重要技能包括个人责任感，以及如何在没人监督时仍能严格执行自己的计划等等。做任何事情都会有压力，只是如果你听从了我的建议，你会更容易管理以及适应这种高强度的生活。
灯塔学院：你能给正在申请美国名校的同学们一些建议吗？
Nolan：美国大学申请看重学生的综合素质。标化考试成绩和在校成绩都是非常重要的组成部分，但是，学校同样非常
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